vrijdag 30 januari 2015

Ken je een zwanger stel? Zegt dit voort!



Vandaag ben ik aanwezig geweest bij de lancering van de BewustZwanger app, gemaakt door Minke den Heijer van Babykennis. 

Wat zijn je leukste jeugdherinneringen? Wat zou je willen dat je kindje zich later herinnert? Het is een voorbeeldje van de vragen die de BewustZwanger app 'zwangere stellen' voorhoudt.

De maakster, Minke, is orthopedagoog van opleiding, en heeft zich gespecialiseerd in 'infant mental health' (IMH). Ze heeft zich vooral gericht op een visie die veel aandacht schenkt aan de relaties tussen ouders en kind. Tijdens de lancering legde ze uit dat ze deze app heeft willen ontwikkelen om de kennis die ze heeft opgedaan te delen met aanstaande ouders. Zo hoopt ze hen te ondersteunen in de mentale en relationele voorbereiding op het ouderschap, om de hechting tussen ouders en kinderen te verbeteren. Dit relationele aspect is echt belangrijk, maar kom je niet veel tegen in andere apps, die zich vooral richten op de biologische ontwikkeling. Dat is ook interessant, maar lang niet het hele verhaal! Juist ook de mentale en relationele voorbereiding is super belangrijk. Goed doel dus!

Op de lancering sprak Marja Rexwinkel (leidinggevende Ouderkindlijn praktijk voor ouder-baby psychotherapie, klinisch psycholoog, psychotherapeut en Infant Mental Health-specialist DAIMH.), die uitlegde waarom de app moeders kan helpen om hechtingsproblemen te signaleren en aan te pakken. Het is geen gegeven dat de hechting tussen de moeder en het kind zó maar goed gaat. Aandacht voor die relatie is dus heel belangrijk, en nu dus ook erg toegankelijk.

Daarna sprak prof. dr. Louis Tavecchio over de rol van de vader bij de vroege zwangerschap en zijn relatie met het jonge kind. Hiervoor is in het verleden weinig aandacht geweest, maar het beeld dat de vader pas in beeld mag komen als het kind kan voetballen, ligt onder vuur. Er is recent neurobiologisch onderzoek dat aantoont dat er wel degelijk ook iets veranderd in de hersenen en hormonen van de vader, als de moeder tenminste toelaat dat hij al vroeg begint om zich ook bezig te houden met het kind. Prof Tavecchio was erg te spreken over het feit dat de app ook een 'vader' knop heeft, en dus juist ook gericht is op (aanstaande) vaders.

Al met al is deze app dus écht de moeite waard om aan te raden aan 'zwangere stellen'. Meer info over de app is hier te vinden, inclusief links naar de appstores: http://www.bewustzwanger.org/
Ken je zwangere stellen? Vertel het hen! Ze zullen je vast dankbaar zijn...


maandag 19 januari 2015

De Paus is geen Charly, maar ook geen terrorist



De afgelopen tijd zijn er in de media een aantal goede berichten verschenen over Paus Franciscus, ook in het NRC. Dat vind ik toch mooi. 

In het vliegtuig richting Azie, maakte de Paus heel duidelijk dat hij de aanslagen in Parijs veroordeelde, maar dat het net zo min correct is om mensen in de naam van de vrijheid te beledigen.

Een precieze weergave van wat hij zei is hier te vinden. Gelukkig kwam hier ook een goed stukje over in het NRC

De media staat nu ook vol van het record van 6 miljoen deelnemers aan een Heilige Mis in de Filipijnen. Hieronder een rapportage van Rome Reports. 


donderdag 8 januari 2015

Met dank aan Zorgmasseur

Afgelopen maandag had ik een gesprek met Alex den Heijer, eigenaar van Zorgmasseur. We hadden een goed gesprek, en hij heeft me uitgelegd wat hij wil doen. Gewone massage is goed voor de spieren en de bloedvaten, maar doordat hij Japanse Shiatsu technieken toepast, kan hij nog wat extra 'zorg' bieden en sommige fysieke klachten wegmasseren.

Alex heeft me na ons gesprek ook even onder handen genomen. Ik heb zwakke knieën, en sinds ik ruim een maand geleden een wat te lange basketbalwedstrijd had gespeeld, waren mijn knieën overbelast, en kon ik bijvoorbeeld niet hardlopen, maar ook niet knielen in de kapel zonder er daarna last van te krijgen. Hij heeft er even naar gekeken, de knie gevoelt, en toen op bepaalde punten op mijn voet en in mijn been gemasseerd. Ik voelde gelijk dat er iets in mijn knie gebeurde... De volgende dag was het stukken beter met mijn knie, en kon ik weer knielen zonder dat ik daar last van kreeg. Geweldig!

Je vraagt je natuurlijk af hoe zoiets kan. Alex heeft het over het masseren van 'drukpunten' die volgens de Japanners invloed hebben op 'energiebanen'. Als westers bioloog vind ik deze terminologie wat vaag, maar ik denk dat ze hebben geïdentificeerd hoe de zenuwbanen lopen, en waar die hun uiteindes hebben. Als je de juiste zenuwbaan weet te masseren, dan kan dat ontspannend (of juist stimulerend) werken op het lichaam. 

In ieder geval wist hij de spanning uit mijn knie zó weg te krijgen, dus bedankt meneer de Zorgmasseur!